ورزش

همه ویدئوها : 20  ویدئو منتشر شده

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس زیر سینه هالتر اسمیت تماشای ویدئو
3.14K
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس زیر سینه هالتر اسمیت

مدیر پلی

مارس 3, 2020

3941

پرس زیر سینه هالتر اسمیت

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی /کراس از طرفین تماشای ویدئو
3.90K
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی /کراس از طرفین

مدیر پلی

مارس 3, 2020

4378

کراس از طرفین

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / قفسه بالا سینه دمبل _با چرخش تماشای ویدئو
3.97K
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / قفسه بالا سینه دمبل _با چرخش

مدیر پلی

مارس 3, 2020

4650

قفسه بالا سینه دمبل _با چرخش

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / شنا سوئدی دست باز تماشای ویدئو
2.22K
00:17
حرکات تمرینی بدنسازی / شنا سوئدی دست باز

مدیر پلی

مارس 3, 2020

3747

شنا سوئدی دست باز

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سینه هالتر اسمیت تماشای ویدئو
4.58K
00:20
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سینه هالتر اسمیت

مدیر پلی

مارس 3, 2020

5755

پرس سینه هالتر اسمیت

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / کراس آور با کش تماشای ویدئو
3.89K
00:21
حرکات تمرینی بدنسازی / کراس آور با کش

مدیر پلی

مارس 3, 2020

4535

کراس آور با کش

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی /پل آور هالتر خوابیده روی نیمکت تماشای ویدئو
3.19K
00:26
حرکات تمرینی بدنسازی /پل آور هالتر خوابیده روی نیمکت

مدیر پلی

مارس 3, 2020

4270

پل آور هالتر خوابیده روی نیمکت

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / شنا پا بالا_ پرتاب بدن تماشای ویدئو
2.10K
00:14
حرکات تمرینی بدنسازی / شنا پا بالا_ پرتاب بدن

مدیر پلی

مارس 3, 2020

3052

شنا پا بالا_ پرتاب بدن

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی /دمبل تناوبی چرخشی نشسته تماشای ویدئو
3.11K
00:22
حرکات تمرینی بدنسازی /دمبل تناوبی چرخشی نشسته

مدیر پلی

مارس 3, 2020

3957

دمبل تناوبی چرخشی نشسته

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / پل آور روی نیمکت تماشای ویدئو
4.33K
00:18
حرکات تمرینی بدنسازی / پل آور روی نیمکت

مدیر پلی

مارس 3, 2020

5483

پل آور شانه روی نیمکت

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سینه سیم کش ایستاده تماشای ویدئو
2.20K
00:21
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سینه سیم کش ایستاده

مدیر پلی

مارس 3, 2020

4036

پرس سینه سیم کش ایستاده

تماشای ویدئو
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس بالاسینه هالتر اسمیت- دست جمع تماشای ویدئو
3.19K
0:21
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس بالاسینه هالتر اسمیت- دست جمع

مدیر پلی

مارس 3, 2020

4535

پرس بالا سینه هالتر اسمیت – دست جمع

تماشای ویدئو
blank